Мифы и правда о простуде

Можно ли гулять во время простуды? Как правильно чихать? И можно ли во время болезни есть мороженое?

Если ребенок заболел, настроение у него меняется каждую минуту – родители не пускают на улицу. Это первое заблуждение – во время болезни прогулка, если нет температуры, обязательна, хотя бы на 30 минут. Обмен веществ улучшается, всё плохое из организма уходит быстрее.

А разве при обычной простуде к доктору обязательно? Конечно, лучше обратиться к врачу, чтобы он точно оценил по симптомам, вирусное это заболевание или бактериальное. От этого зависит лечение. Но для начала выясним, как не заразиться.

Простая маска особенно не поможет от заражения вирусной инфекцией, потому что она однослойная. Тем более, заразить окружающих заболевший может только первые три дня болезни – в самый активный период.

Кстати, чихаем мы тоже неправильно – во время чихания нужно закрывать лицо сгибом локтя, потому что, если, например, человек закрыл лицо руками во время чихания, то потом он может поздороваться с каким-то другим человеком.

Теперь мифы о лечении. Обильное питье помогает победить простуду – абсолютная правда. В идеале, как можно больше теплого питья. А теперь главный наболевший вопрос: мороженое можно или нет? В принципе, мороженое не противопоказано. Жаль, что не знали об этом в детстве.

У многих есть ещё одно устоявшееся убеждение – лечи простуду или не лечи, она всё равно за неделю пройдет. И это тоже правда. Вирус уйдет сам при одном условии – если переносить простуду на ногах и совсем ничего не делать, то могут быть осложнения.

Еще один миф – во время простуды купаться запрещено. На самом деле даже лучше помыться, потому что человек смоет себя тот вирус, который на нём есть. А вот заниматься спортом или ходить на массаж врачи не советуют – разогревать организм не стоит. Зато есть хорошие новости – можно целоваться.

Будьте здоровы и не болейте!