Продукты фиолетового цвета: красота и польза

Продукты фиолетового цвета: красота и польза

Продуктам фиолетового цвета просто нет цены. Они вносят разнообразие в цветовую гамму готовых блюд, а мы получаем здоровую пищу. О пользе продуктов расскажет наша статья.

Продукты фиолетового цвета вносят разнообразие в наше меню, а пища из них получается здоровая. Насыщенный цвет придает антоциан, содержащийся в продуктах, борется со старением организма, улучшая работу мозга.

Говорят, что самый полезный виноград – это фрукт темного цвета. Употребляя в пищу ежедневно по 500-600 граммов винограда, человек избежит риска образования тромбов, благодаря улучшению микроциркуляции крови. Жизненный тонус при этом повысится, и усталость вы преодолеете. Съедать такое количество ежедневно может только здоровый человек, так как есть противопоказания. Не стоит увлекаться употреблением продукта и людям, контролирующим вес.

Лук фиолетового цвета оказывает бактериальное и противовоспалительное действие на организм. Еще не придумали лучшего средства от множества простудных недугов! В его составе содержатся сернистые вещества, которые предотвращают заболевания сосудов. Именно эти вещества заставляют нас плакать, нарезая лук, но вреда они не приносят. Напротив, с поверхности глаз вместе со слезами смываются бактерии. Предназначен сладкий лук для салатов. Варить и жарить его не стоит, так как в результате термической обработки большая часть полезных витаминов утратится. Диетологи советуют за один прием пищи съедать не более 100 граммов сырого продукта, при этом неважно, какого лук цвета.

Диету на баклажанах многие девушки считают самой привлекательной из монодиет. Кроме того, буквально за две недели диета позволяет сбросить до 8-ми кг. В составе баклажана есть вещества, которые обладают диетическими и лечебными свойствами. Они налаживают обмен веществ, выводят из организма токсины, снижают уровень холестерина. Если вы жарите овощ на масле, то сможете увидеть, насколько интенсивно он это масло впитывает. Процесс жарки не делает баклажан диетическим, поэтому лучше запекать блюда на гриле или духовом шкафу.

Слива – лучший друг гипертоника. Фрукт приводит давление в норму, справляется с запорами и предотвращает головные боли. Сезон слив, конечно, непродолжительный, но это не проблема, так как в черносливе полезные вещества сохраняются практически в полном объеме. Покупной чернослив нужно тщательно промывать, так как нередко перед продажей его обрабатывают глицерином. Подобная обработка помогает получить красивый цвет, увеличивает срок его хранения, но уменьшает при этом количество полезных веществ.

Нет Оценки
0 Оценки
Была ли эта статья полезной? Пожалуйста, оцените эту статью, чтобы дать нам ценную информацию для наших улучшений.
  1. Супер!
  2. Мне нравится
  3. Ничего нового
  4. Так себе
  5. Я зол
Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсети или в мессенджер.