Ученые провели исследование и доказали, что социальные сети усугубляют течение депрессии

С того времени, как социальные сети прочно вошли в нашу жизнь, ученые активно занимаются исследованием их влияния на психическое здоровье и изменения в обществе. Благодаря некоторым работам удалось доказать серьезный вред, наносимый чрезмерным пристрастием к соцсетям. Чем больше времени человек проводит на таких платформах, тем выше риск развития депрессии и таких заболеваний, как сердечно-сосудистые и диабет.

Ученые заметили, что те, кто уже страдает депрессией, становятся сильно зависимы от социальных сетей. Они проводят в интернете большую часть суток, ежедневно просматривая и публикуя записи. Такое поведение снижает самооценку и только усугубляет течение болезни. Эти наблюдения сделали психологи из университета Монаша. Они провели лонгитюдное исследование среди 250 пользователей Facebook. У каждого испытуемого была диагностирована депрессия.

Среди участников провели два опроса с разницей в 6 месяцев. Благодаря этому удалось оценить повседневную жизнь, степень психологической зависимости и активность в соцсетях. Также участники проходили тесты на уровень самокритики, зависимости от мнения окружающих и тяжести течения депрессии. Это исследование показало, что развитие болезни усугубляется из-за увеличения уровня самокритики и зависимости от мнения других. При этом время, которое испытуемые провели в Facebook, не являлось существенным фактором влияния.

Ученые сделали выводы, что соцсети стимулируют пользователей реагировать на публикации друзей и размещать собственные, чтобы получить больше лайков и одобрительных комментариев. У людей с диагнозом «депрессия» соцсети повышают зависимость от чужого мнения и подрывают самооценку. Из-за этого психологическое состояние ухудшается и болезнь прогрессирует. Таким образом, люди, страдающие депрессией, еще больше погружаются в свое состояние при регулярном пользовании соцсетями.